Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Zamknij

TRENING PERSONALNY

Trening personalny  polega na współpracy trenera z podopiecznym. Może być  prowadzony indywidualnie z trenerem lub w grupie 2-4 osób. Trener opracowuje plan treningowy w zależności od indywidualnych potrzeb ćwiczącego i jego umiejętności.
Trening ten kierowany jest głównie do osób, które nie mają doświadczenia w sztukach walki.Głównym celem treningu personalnego w sztukach walki jest nauka techniki, praca na  tarczach i łapach bokserskich, techniki ręczne i nożne, praca w parterze, ćwiczenia w parach z trenerem lub partnerem treningowym oraz poprawienie sprawności fizycznej poprzez wykonywanie ćwiczeń rozwijających takie elementy motoryczne jak  siła, szybkość, wytrzymałość. Różnorodność treningów sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie.


Mistrzowie z Pszczyny w Rymanowie - Seminarium Szkoleniowe

„To nie sztuka tworzy Artystę, to Artysta tworzy sztukę”


Ten cytat przyświeca wydarzeniu, które miało miejsce 11 maja 2013r. na sali  gimnastycznej Zespołu Szkół Publicznych w Rymanowie. W tym dniu właśnie mieliśmy zaszczyt i przyjemność gościć w naszych rymanowskich progach założyciela i twórcę Pszczyńskiej Akademii Sztuk Walki -  Mistrza Józefa Brudnego oraz Zbigniewa Syca    ( 10 Dan), Rafała Bema i Bartłomieja Berezę, instruktorów PASW, którzy prowadzili seminarium treningowe z dziedziny sztuk walki.W tym miejscu nasuwa się pytanie – co to  jest właściwie Pszczyńska Akademia Sztuk walki? Odpowiedz jest prosta:
Pszczyńska Akademia Sztuk Walki to wiedza z wielu dziedzin: psychologii, filozofii, religioznawstwa, socjologii i różnych sztuk walki: karate, aikido, judo jiu-jitsu, teakwondo, kung-fu, systemy, zdobywana przez mistrzów i założycieli Józefa i Jana Brudny oraz otaczających ich instruktorów od ponad 50 lat.

Czytaj więcej...

Seminarium szkoleniowe z Tomaszem Drwalem

W dniu 5 stycznia 2013r na zaproszenia Adama Szeli z Dębicy mistrz Paweł, Darek, Piotrek i ja mieliśmy możliwość uczestniczyć w seminarium szkoleniowym z Tomaszem Drwalem. Tomek jest zawodnikiem mieszanych sztuk walki. Trenował karate, kick-boxing i brazylijskie jiu-jitsu.

W mieszanych sztukach walki zadebiutował w 2004 roku. Będąc niepokonanym w 13 walkach z rzędu w 2007 roku podpisał kontrakt z UFC – największą organizacją MMA na świecie, 8 września 2007 roku został pierwszym Polakiem, który stoczył walkę dla tej organizacji.

 

Czytaj więcej...

Paweł Nastula-Seminarium Szkoleniowe w Rymanowie

Dzień 10 lutego 2011 roku był dniem bardzo wyjątkowym dla naszych sekcji, gdyż mięliśmy zaszczyt powitać w naszych rymanowskich progach mistrza olimpijskiego, kilkukrotnego mistrza świata i Europy oraz polskiego judoge,  Pawła Nastule.
Bogdan Rajchel wyszedł z propozycją wspólnego treningu pod okiem Mistrza oraz odwiedzenia miejscowego Liceum Ogólnokształcącego im. Stanisława Wyspiańskiego. Pan Paweł z radością przyjął owe zaproszenie, pomimo dużej odległości dzielącej miejsce zamieszkania, a Rymanowem.
PLAN DNIA:

1. Spotkanie w Liceum Ogólnokształcącym im. S. Wyspiańskiego w Rymanowie godz. 11:00
2. Od godziny 16:00 do 18:00- trening prowadzony przez Pawła Nastule, na który zostały zaproszone zaprzyjaźnione sekcje Sztuk Walki z Krosna, Jasła.
3. Spotkanie w rymanowskim Zajeździe „Jaś Wędrowniczek” o godzinie 19:00.

Czytaj więcej...