Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Zamknij

Seminarium szkoleniowe z Tomaszem Drwalem

W dniu 5 stycznia 2013r na zaproszenia Adama Szeli z Dębicy mistrz Paweł, Darek, Piotrek i ja mieliśmy możliwość uczestniczyć w seminarium szkoleniowym z Tomaszem Drwalem. Tomek jest zawodnikiem mieszanych sztuk walki. Trenował karate, kick-boxing i brazylijskie jiu-jitsu.

W mieszanych sztukach walki zadebiutował w 2004 roku. Będąc niepokonanym w 13 walkach z rzędu w 2007 roku podpisał kontrakt z UFC – największą organizacją MMA na świecie, 8 września 2007 roku został pierwszym Polakiem, który stoczył walkę dla tej organizacji.

 

 

Seminarium było podzielone na dwie części. Po intensywnej rozgrzewce przystąpiliśmy do pierwszej części – praca w stójce. Tomek pokazał nam proste aczkolwiek skuteczne kombinacje ręczne, później dołożone zostały kopnięcia i na końcu wszystko zostało połączone w jedną wiążącą się całość. Po przećwiczeniu tych elementów zaczęliśmy rozbudowywać kombinacje uderzeń ręcznych i nożnych. Pod koniec części pierwszej mieliśmy jeszcze lekki sparing zadaniowy.

Druga część seminarium poświęcona była pracy w parterze. Nauczyliśmy się kilku sposobów obaleń  oraz obrony przed obaleniami, również poznaliśmy kilka technik pracy w parterze. Seminarium było przeprowadzone w profesjonalny sposób, zajęcia przebiegały w świetnej atmosferze. Mam nadzieję, że Tomek Drwal będzie kiedyś gościem w Rymanowie.

Bogdan Rajchel